Sanatatea ta
Uleiul de palmier
Uleiul de palmier este mai putin cunoscut in Romania. Se extrage prin prelucrarea fructelor de palmier din Africa.
Uleiul de masline
Uleiul de masline se cunoaste inca din antichitate. Homer l-a numit, pe buna dreptate, "aurul lichid"
Uleiul din germeni de grau
Acest tip de ulei este extras prin presare la rece din germenii de grau
Ulei de floarea soarelui presat la rece
Uleiul presat la rece de floarea soarelui este extras fara procedee termice si in acest fel isi pastreaza proprietatile terapeutice nealterate.
Uleiurile presate la rece –elixir de sanatate
Uleiurile sunt o categorie de grasimi valoroase in nutritie si cu mai putine riscuri in declansarea sau intretinerea dislipidemiilor,chiar din contra multe dintre ele scad grasimile’rele’ din organism si/sau sunt surse bogate de vitamine.
Fructele goji - elixirul tineretii
În ultima vreme fructele goji au devenit din ce în ce mai cunoscute şi la noi în ţară. Dacă acum câţiva ani se găseau doar la magazinele naturiste şi costau enorm, acum le găsim
Semintele de canepa
Una dintre cele mai complete nutritional alimente din lume sunt semintele de canepa. Acestea contin toti cei 9 aminoacizi esentiali in ratie favorabila, plus omega 3 si 6 si sunt puternic mineralizate.
Hrana vie sau hrana moarta?
Modul gresit de gandire in ceea ce priveste viata in general si hrana in particular este cauza generala a unor existente nefericite, adesea macinate de boli. Iata in acest sens cateva aspecte esentiale care trebuie remarcate:
Controlul populaţiei prin glutamatul de monosodiu
Glutamatul monosodic sau E 621 este un potenţiator de aromă şi este adăugat în cantitate mare la amestecurile de condimente şi mirodenii cum ar fi produsele de tip Vegeta sau Delikat
De ce am renuntat la lactate
Sunt multe motivele pentru care nu as recomanda nimanui sa bea lapte sau sa manance iaurturi, branza si alte astfel de minunatii
Scortisoara
În Evul Mediu se folosea în toate sosurile şi se regăsea în majoritatea reţetelor, atât dulci cât şi sărate. Deja era folosită pentru parfumarea vinului sau pentru tratarea infecţiilor din timpul iernii şi a fost încercată în chiar in contracararea marilo
Cum arata un vegan la 78 ani
Dacă v-aţi gândit vreodată să deveniţi vegani, felul în care Jim Morris arată şi se simte ar putea deveni cea mai bună motivaţie pe care o puteţi găsi.
Pentru ce alimente BIO
Ce semnifica “BIO” sau “ORGANIC”? referindu-ne strict la alimentatie, sunt acele alimente fara chimicale si nemodificate genetic.
Alimentatia in viata omului
Parintele medicinei, Hipocrate, a afirmat cu privire la sanatatea oamenilor ca "Alimentele voastre sa va fie medicamente si medicamentele voastre sa va fie alimente".
Regimul Oshawa – Un mod sanatos de purificare si detoxifiere a organismului
Dr. George Oshawa, terapeut american de origine japoneză care a trăit intre anii 1893-1966, a devenit repede cunoscut în toată lumea pentru metodele sale de tratament extrem de simple, bazate pe echilibrarea energetică yin-yang cu ajutorul alimentaţiei.
Secrete despre barbati - plante care amplifica masculinitatea
Folosirea inteleapta a anumitor plante poate fi de un real ajutor celor care doresc sa-si cunoasca mai bine propria natura sexuala si sa-si angreneze aceasta putere tainica.
Puterea rugaciunii...
Prin sacroterapie se înţelege vindecarea cu ajutorul lui Dumnezeu prin credinţă şi rugăciune. Rugăciunea este deschiderea minţii omului pentru a primi binecuvântarea lui Dumnezeu.
Puritatea copiilor
Pe lângă starea de minunare, inocenţă şi curiozitate, spiritul ludic şi inventiv, fericirea fără motiv, puritatea spiritului şi a minţii, umilinţa, recunoştinţa şi mulţumirea, un copil ne învaţă în primul rând, să iubim total şi să ne dăruim complet.
Copiii si joaca ....
Pentru copii, jocul este o activitate esentiala si in acelasi timp spontana, a carui valoare este data de relatia afectiva care se leaga in timpul jocului.Jocul este recomandat pentru a reda energie copiilor si pentru a le (re)construi respectul de sine.
"Ghidusiile" varstei a treia ...
Tinerete fara batranete se intretine si se cultiva, iar pentru asta este nevoie de putina atentie si de grija fata de tine…este nevoie de largirea constiintei si de asumarea deplina a existentei tale.
Curmalele
Alaturi de binecunoscutele fructe autohtone, pe rafturile magazinelor romanesti se afla si oaspeti din tarile calde, printre care se numara si curmalele.
Quinoa - superalimentul ecologic
Quinoa este o planta care face parte din familia cerealelor. Boabele de quinoa sunt niste sfere mici, galbene si turtite, avand un diametru de la aproximativ 1,5 pana la 2 mm.Quinoa era un aliment de baza al vechilor incasi, care o numeau “cereala-mama”.
Stafidele
Stafidele sunt cele mai populare fructe uscate, folosite atât la pregătirea deserturilor tradiţionale, cât şi la prepararea salatelor sau a mâncărurilor exotice.
Semintele chia - super alimentul mileniului trei
Semintele de chia sunt unele dintre cele mai puternice, functionale si pline de nutrienti alimente din lume. Extrem de bogate in fibre si pline de antioxidanti, proteine, minerale, vitamine si Omega-3...
Cromoterapie
În cromoterapie folosim culorile (care acţionează prin intermediul lungimilor lor specifice de undă) pentru reechilibrarea organismului şi a organelor bolnave. Simbolismul culorilor era cunoscut şi utilizat încă din antichitate.
Terapia culorilor - echilibru si vitalitate
Terapia culorilor este o metoda alternativa de tratament, care isi are radacinile in medicina Ayurvedica a Indiei.
Practica Yoga şi meditaţia au efecte la nivel de ADN
O echipă de cercetători americani de la Massachusetts General Hospital au ajuns la concluzia că practicile de relaxare, precum exercițiile yoga sau meditația, sunt capabile de a modifica răspunsul genelor în condiții de stress. Studiul a fost publicat în
La 93 de ani predă yoga şi dansează cha cha cha
Tao Porchon Lynch este cea mai bătrână profesoară de yoga din lume.
Cele 4 tipologii feminine asociate manifestarilor premenstruale
Specificul acestor tipologii nu se evidentiaza doar in perioada premenstruala; in realitate, este vorba despre existenta unei afinitati rezonatorii a femeilor cu energia subtila caracteristica fiecarei 4 perioade din ciclul lunar feminin.
Nucile
Nuca este printre alimentele naturale cele mai bogate in calorii si, totodata, cele mai complete din punct de vedere nutritiv Secreta o cantitate impresionanta de iod, iar fructele sale sunt adevarate bombe energetice.
Merele
Merele, unele dintre cele mai comune fructe, se dovedesc a avea o serie de beneficii pe care le ignoram fara sa stim
Simtul umorului
Niciodată nu râdem fără un motiv anume. Râsul nostru poate fi discret (interior) sau făţiş (cu gura până la urechi), sincer (din inimă) sau fals.
Chimie spirituala
Raspunsul elaborat al unui student in timpul examenului de chimie de la Universitatea Liverpool.
Puterea transformatoare a starilor benefice
Înţelepciunea milenară ne spune că întotdeauna o inimă fericită are o mare putere vindecătoare.
Actiunea fundamentala de a râde
Viaţa şi însufleţirea au fost tot timpul asociate cu veselia, cu optimismul, cu simţul umorului. Dintr-un anumit punct de vedere sufletul unui om poate fi considerat sănătos numai dacă este capabil să rîdă.
Umorul - doctorul invizibil
Eşti îmbufnat? Stresat? Suprasolicitat? Pentru a-ţi recupera bucuria de a trăi şi a-ţi fortifica sănătatea ai la îndemână cel mai vesel remediu.
Râsul
Terapia prin ras previne si combate depresia si melancolia, crizele de panica si de anxietate (teama fara motiv), mareste capacitatea de munca, ne motiveaza sa facem eforturi sa avem relatii armonioase cu cei din jur...
Regenerarea ficatului si stimularea imunitatii in afectiunile hepatice
Ficatul este un organ complex care indeplineste functii foarte importante pentru organism, motiv pentru care se mai numeste si "uzina vie" a organismului.
Hipertensiunea arteriala
Hipertensiunea arteriala este o boala frecvent intalnita in zilele noastre; ea presupune cresterea presiunii maxime peste 140mmHg si a presiunii minime peste 90 mmHg.
Polenul
Polenul este utilizat ca supliment nutritional, medicament, revigorant, iar majoritatea nutritionistilor vorbesc de el ca de un adevarat miracol pentru mentinerea tineretii si vitalitatii.
Despre meloterapie
Meloterapie este o terapie complementara prin care pot fi indepartate efectele stresului acumulat pe parcursul zilei.
Prevenirea afectiunilor virale
Imunitatea este capacitatea organismului uman de a opune rezistenţă factorilor agresori externi. Şi cel mai adesea, ne referim la microbi (bacterii, viruşi, ciuperci) ca fiind factori agresori externi.
Sanatatea se citeste pe chipul omului
Starea de sanatate sau de boala se citeste pe chipul omului.
Aromoterapie
Aromaterapia a fost folosita din cele mai vechi timpuri cu rezultate miraculoase in tratarea unor afectiuni ...
Alimentatia afecteaza comportamentul uman
Exista o veche zicala care spune: "Ești ceea ce mănânci."
Terapia cu seminte
Seminţele fructelor şi legumelor sunt adevărate medicamente naturiste. Statisticile spun că românii ronţăie mai multe seminţe decât americanii, consideraţi mari consumatori de popcorn.
Mierea de albine
Mierea este rezultatul unui proces complex de transformare a polenului sau manei (materia prima) de catre albine, într-un produs cu resurse nutritive de exceptie.
Apiterapie
Una dintre cele mai răspândite și străvechi metode de tratament, apiterapia te ajută să previi și să tratezi afecțiuni din cele mai diverse, folosind produsele apicole: mierea, polenul, veninul albinelor, lăptișorul de matcă sau propolisul